3月24日發表的一項最新研究表明，懷孕早期的流產可能與男女一方過量飲用含咖啡因飲料有關。美國國立衛生研究院（NIH）與俄亥俄大學的研究人員表示，在妊娠頭七週每天喝兩杯以上含咖啡因飲料的女性，最有可能流產。
男方的咖啡因攝入量也同樣要注意。主持研究的傑曼‧巴克‧路易斯（Germaine Buck Louis）博士供職於NIH「尤尼斯‧肯尼迪‧施萊佛國立兒童健康和人類發展研究所」城市人口健康部的主任。他表示，備孕時男方飲用含咖啡因飲料與流產的關聯也同樣密切。如果雙方在懷孕前的幾週內每天喝兩杯以上含咖啡因飲料，流產的可能性就會非常大。
不過，研究人員也提示，懷孕前每天服用複合維生素的女性，流產的可能性相對較小。其它研究也表明，攝入維生素B6和葉酸可以降低流產風險。（葵花籽、開心果、吞拿魚、火雞或雞肉是最富含維生素B6的食物；富含葉酸的食物則包括黑嘴豆、綠豆、扁豆、菠菜、生菜、牛油果等。）
這項研究分析了2005至2009年501對育齡夫婦的數據，他們分布在密歇根州四縣和得克薩斯州12個縣，其中有344對在此間懷孕，98對（即28%）流產。除了咖啡因之外，研究也分析了夫妻雙方在備孕階段及懷孕頭七週的生活方式，包括是否吸煙或服用複合維生素等。研究結果為育齡夫婦提供了實用的參考訊息，可望降低懷孕早期的流產率。
據英國咖啡協會建議，健康的成年人每天可放心攝入400毫克咖啡因。歐盟食品科學專家委員會則評估，咖啡因每日攝取量應在300毫克以下。
如果你有高血壓，醫生會建議少喝咖啡；而如果你是孕婦，從各來源攝入的咖啡因不應超過200毫克；10歲兒童的安全攝入量則在75毫克以下，最好不飲用含咖啡因飲料。
8盎司（237毫升）飲料的咖啡因含量
（參考馬約診所網站數據）
可樂：200毫克
煮咖啡：95—200毫克（星巴克小杯）
速溶咖啡：27—173毫克
拿鐵或摩卡咖啡：63—175毫克
紅牛：80毫克
紅茶：14—70毫克
綠茶：24—45毫克
普洱：3mg（含量極低）
在星巴克點咖啡，除小杯外還有中杯（360毫升）、大杯（480毫升）和超大杯（600毫升），咖啡因含量因品種而異，參閱這裡列出的表格。
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